.. صفاء القمر ..
اخي الزائر الكريم

اهلا بك في منتديات صفاء القمر

اذا كنت عضوا نآمل منك تسجيل الدخول

او تفضل بالتسجيل إذا رغبت الأنضمام الى آسرة المنتدى

سنتشرف بتواجدك معنا

ادارة المنتدى
 




.. صفاء القمر ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
النايـــــــف
عضومتميز
عضومتميز
النايـــــــف


رقـم العـضـويه : 39
الجنس : ذكر
المــشـاركــات : 2055
التسجيل : 30/12/2010
SMS

ربحنا وإلا خسرنا كلها الدنيا تروح ,,,


MMS ياقهوتي
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم 535462133
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم 081229103150lt2t

شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Empty
مُساهمةموضوع: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم   شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالإثنين أكتوبر 17, 2011 3:02 pm


شلل النوم المؤقت أو الجاثوم
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم CDc84693

يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم أو احد أعضائه في بداية النوم

أو عند الاستيقاظ، كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة . وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق،

وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد ما المريض أو عند حدوث ضجيج .

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر، وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر،

و يتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة .



ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة ،

وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا ، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ).

وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ،

فحتى لو حلمت بأن الرجل الخارق ، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك ،

وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم،

إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد،

و ينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ،

وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .



هل شلل النوم مؤذ ؟

يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره ،

إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الأوكسجين في الدم .

يكون شلل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس آو النوم القهري،

و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .

والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم ،

و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي .



العلاج :

يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير ،

كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى آي علاج طبي . و أفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه

و تحريك العينين من جهة إلى أخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض .

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرة في الأسبوع على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها .

ومن المعروف بأن الضغط النفسي و التوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض .



لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح بإتباع التالي :

1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .

2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .

3. مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .

4. حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .

5. تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات .





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس القمر

شلل النوم المؤقت أو الجاثوم JNONN.COM-9b3ff2e31c
احساس القمر


رقـم العـضـويه : 34
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1906
الموقع : مـٌتَآأهـٍآأتٍ ـآلسِنٌيًنٍ ..
التسجيل : 15/12/2010
SMS رَبيْ / قرْبنيَ {إليَگ}

فمَا خْابِ . . !مّنَ اختارَ قرْبَگ”

MMS سبحان الله
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم M5l60rictzrz
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم 081229103150lt2t

شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم   شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالإثنين أكتوبر 17, 2011 3:27 pm

أووول مــره اسمع فيه

يعطيك العافيه ع المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النايـــــــف
عضومتميز
عضومتميز
النايـــــــف


رقـم العـضـويه : 39
الجنس : ذكر
المــشـاركــات : 2055
التسجيل : 30/12/2010
SMS

ربحنا وإلا خسرنا كلها الدنيا تروح ,,,


MMS ياقهوتي
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم 535462133
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم 081229103150lt2t

شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم   شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالإثنين أكتوبر 17, 2011 3:30 pm


شلل النوم المؤقت أو الجاثوم 385941 شلل النوم المؤقت أو الجاثوم 385941

الله يجيرك منه

لا هنتي على المرور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حكاية قبل النوم
» النوم في الاماكن الخطيرة × ـ ×
» اسباب التحدث اثناء النوم؟..
» تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك
» اذا نفسك تغير غرفه النوم شوف الغرف اول‎ ....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.. صفاء القمر .. :: ¶ღ ¤ المنتديات العامه ¤ ღ¶ :: °·.·•[ ضفاف حرهـ]•·.·°-
انتقل الى:  
لوعجبك الموضوع ممكن تنشره عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

 
  
 del.icio.us     
 
 
Google     
 
 FaceBook  
  reddit   
 MySpace

المواضيع الأخيرة
» مراحب
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 11:05 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» برنامج تغير الصوت اكثر من رائع
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:55 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» استقدام عمالة مصرية جميع التخصصات (شركة نور الشرق للعماله المصرية)
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:52 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

» مسابقه احلى رسمه
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:51 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» عد من واحد إلى عشرهـ وحط عضو/هــ في مستشفى المجانيـــــــن
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:27 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» اكتب كلمة بدون نقاط
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:25 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» عد من 1 الى 5 واختار (سواق وخدامة )المنتدى .
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:22 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» تخيلو اننا عايشين في بيت واحد ^_^
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:20 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

» من 1 الى 5 ..<<آآلطيآآرهـ ثقيله ارمي احد الاعضاء ..~
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:19 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صفاء القمر
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
النايـــــــف
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
kako
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
احساس القمر
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
ضےوء القمےر
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
♥ فراشة الربيع♥♪
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
*جُنَـﮯۉنَ ~
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
همس القمر
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
Đ£ǚ3ђ
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
سفيرة القمر
شلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_rcapشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_voting_barشلل النوم المؤقت أو الجاثوم I_vote_lcap 
احصائيات المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.
 
 
.. جميع ما ينشر في المنتدى يعبر عن رأي كاتبه فقط . .
ولا يعبر بالضرورة عن رأي ادارة صفاءالقمر