.. صفاء القمر ..
اخي الزائر الكريم

اهلا بك في منتديات صفاء القمر

اذا كنت عضوا نآمل منك تسجيل الدخول

او تفضل بالتسجيل إذا رغبت الأنضمام الى آسرة المنتدى

سنتشرف بتواجدك معنا

ادارة المنتدى
 




.. صفاء القمر ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معلومات مفيدة جدا ...

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عالي مستواه
عضومتميز
عضومتميز
عالي مستواه


رقـم العـضـويه : 37
الجنس : ذكر
المــشـاركــات : 443
التسجيل : 23/12/2010
SMS





MMS تبسم ياجعلني فداك
معلومات مفيدة جدا ... 081229103150nMkm

معلومات مفيدة جدا ... Empty
مُساهمةموضوع: معلومات مفيدة جدا ...   معلومات مفيدة جدا ... Emptyالسبت مارس 12, 2011 12:59 pm

معلومات مفيدة جدا ... 483382

معلومات مفيدة جدا ...

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!

لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.


... لا تشعر بالألم ...

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة


...تخفيف احتقان الأنف ..

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


... كافح الحرقة دون ماء ...

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة


.... عالج ألم الأسنان دون فتح فمك ...

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك. لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي .

دراسة كندية.


تخلص من آثار الحروق ..

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


... حتى لا تصاب بالدوخة ....

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.


...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

كتاب العلاج المنزلي للرجال

... أوقف نزيف الدم من الأنف ...

أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.

لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.



... اجعل قلبك يتوقف ..

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.


حافظ على بصرك ..

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.


... التخلص من النمنمة ..

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة

لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.


ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


... تنفس تحت الماء ...

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.

لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح. عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن.


... اقرأ دماغك ...

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.

لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضےوء القمےر

معلومات مفيدة جدا ... 246860742
ضےوء القمےر


رقـم العـضـويه : 7
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1868
الموقع : ~ مــع نــفــســي ~
التسجيل : 06/09/2010
SMS

لاتحاول البحث عن حلم خذلك..
وحاول ان تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد

MMS قلبي يبيك
معلومات مفيدة جدا ... M5l60rictzrz
معلومات مفيدة جدا ... 081229103150lt2t

معلومات مفيدة جدا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مفيدة جدا ...   معلومات مفيدة جدا ... Emptyالأحد مارس 13, 2011 4:42 pm




يعطيك العافيه

عااالي

معلوماات قيمه ومهمه

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عالي مستواه
عضومتميز
عضومتميز
عالي مستواه


رقـم العـضـويه : 37
الجنس : ذكر
المــشـاركــات : 443
التسجيل : 23/12/2010
SMS





MMS تبسم ياجعلني فداك
معلومات مفيدة جدا ... 081229103150nMkm

معلومات مفيدة جدا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مفيدة جدا ...   معلومات مفيدة جدا ... Emptyالأحد مارس 13, 2011 5:29 pm

معلومات مفيدة جدا ... 12e42b241602

يسلموووووو....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Đ£ǚ3ђ

معلومات مفيدة جدا ... 619944135
Đ£ǚ3ђ


رقـم العـضـويه : 5
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1152
العمر : 111
الموقع : دٌنـًـًـًيُآآآ كًفَىْ آللّهْ شـٍـٍـٍرًهَآآآآ
التسجيل : 03/09/2010
SMS يَاآربْ } .. !


أنت أعلمُ بـ كل دعوةٍ تحتبِسُ فـ صدري
و لا أعرفُ كيف أرتبها لـ [ ٱرفعهآ إليك ] كما تليقُ بك

رَبِّي ,, أسَألُكَ مُفَاجَأة ” جميلة”
لا يَسَع قَلبِي ~ تَصدِيقَهَا !
MMS حينما اتامل اتساع السماء
معلومات مفيدة جدا ... Ebda3
معلومات مفيدة جدا ... M5l60rictzrz
معلومات مفيدة جدا ... 081229103150nMkm

معلومات مفيدة جدا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مفيدة جدا ...   معلومات مفيدة جدا ... Emptyالثلاثاء مارس 15, 2011 4:33 pm

يسسسلمو عالي ع المعلومات

study

تقبل مروري

...

bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء القمر

معلومات مفيدة جدا ... 0403100504461giue3olqf0v
صفاء القمر


رقـم العـضـويه : 1
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 2688
التسجيل : 27/07/2010
SMS
تبسم يا جعلني فدآك ~


MMS يمر اسمك على لساني
معلومات مفيدة جدا ... 535462133
معلومات مفيدة جدا ... 11478268

معلومات مفيدة جدا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مفيدة جدا ...   معلومات مفيدة جدا ... Emptyالأربعاء مارس 16, 2011 10:52 am

معلومـآـت حلوـه ومفيدهـ بجد
ربي يعطيـكـ الف عـآـآفيه أخ عـآـآلــي
معلومات مفيدة جدا ... 400530
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://.safaalqamar.wwooww.net
عالي مستواه
عضومتميز
عضومتميز
عالي مستواه


رقـم العـضـويه : 37
الجنس : ذكر
المــشـاركــات : 443
التسجيل : 23/12/2010
SMS





MMS تبسم ياجعلني فداك
معلومات مفيدة جدا ... 081229103150nMkm

معلومات مفيدة جدا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مفيدة جدا ...   معلومات مفيدة جدا ... Emptyالجمعة مارس 18, 2011 7:15 pm

معلومات مفيدة جدا ... 361531485862393186
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النايـــــــف
عضومتميز
عضومتميز
النايـــــــف


رقـم العـضـويه : 39
الجنس : ذكر
المــشـاركــات : 2055
التسجيل : 30/12/2010
SMS

ربحنا وإلا خسرنا كلها الدنيا تروح ,,,


MMS ياقهوتي
معلومات مفيدة جدا ... 535462133
معلومات مفيدة جدا ... 081229103150lt2t

معلومات مفيدة جدا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مفيدة جدا ...   معلومات مفيدة جدا ... Emptyالجمعة مارس 25, 2011 4:57 pm


يعطيك العافيه عالي على المعلومات الاكثر من رائعه


تقبل مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عالي مستواه
عضومتميز
عضومتميز
عالي مستواه


رقـم العـضـويه : 37
الجنس : ذكر
المــشـاركــات : 443
التسجيل : 23/12/2010
SMS





MMS تبسم ياجعلني فداك
معلومات مفيدة جدا ... 081229103150nMkm

معلومات مفيدة جدا ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مفيدة جدا ...   معلومات مفيدة جدا ... Emptyالأحد أبريل 03, 2011 10:21 am

معلومات مفيدة جدا ... 1578051558712122368
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات مفيدة جدا ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات عن البيض
» ##معلومات جديدة وغريبة ادخل وشوف*

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.. صفاء القمر .. :: ¶ ღ ¤ المنتديات الأسـريـة ¤ ღ¶ :: °•.••[ صَـحْـوَة جَـّسـدْ]••.•°-
انتقل الى:  
لوعجبك الموضوع ممكن تنشره عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

 
  
 del.icio.us     
 
 
Google     
 
 FaceBook  
  reddit   
 MySpace

المواضيع الأخيرة
» مراحب
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 11:05 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» برنامج تغير الصوت اكثر من رائع
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:55 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» استقدام عمالة مصرية جميع التخصصات (شركة نور الشرق للعماله المصرية)
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:52 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

» مسابقه احلى رسمه
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:51 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» عد من واحد إلى عشرهـ وحط عضو/هــ في مستشفى المجانيـــــــن
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:27 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» اكتب كلمة بدون نقاط
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:25 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» عد من 1 الى 5 واختار (سواق وخدامة )المنتدى .
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:22 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» تخيلو اننا عايشين في بيت واحد ^_^
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:20 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

» من 1 الى 5 ..<<آآلطيآآرهـ ثقيله ارمي احد الاعضاء ..~
معلومات مفيدة جدا ... Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:19 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صفاء القمر
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
النايـــــــف
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
kako
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
احساس القمر
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
ضےوء القمےر
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
♥ فراشة الربيع♥♪
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
*جُنَـﮯۉنَ ~
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
همس القمر
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
Đ£ǚ3ђ
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
سفيرة القمر
معلومات مفيدة جدا ... I_vote_rcapمعلومات مفيدة جدا ... I_voting_barمعلومات مفيدة جدا ... I_vote_lcap 
احصائيات المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.
 
 
.. جميع ما ينشر في المنتدى يعبر عن رأي كاتبه فقط . .
ولا يعبر بالضرورة عن رأي ادارة صفاءالقمر