.. صفاء القمر ..
اخي الزائر الكريم

اهلا بك في منتديات صفاء القمر

اذا كنت عضوا نآمل منك تسجيل الدخول

او تفضل بالتسجيل إذا رغبت الأنضمام الى آسرة المنتدى

سنتشرف بتواجدك معنا

ادارة المنتدى
 




.. صفاء القمر ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك

اذهب الى الأسفل 
+3
ضےوء القمےر
فيض الأبداع
kako
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kako

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 291081374
kako


رقـم العـضـويه : 2
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1927
التسجيل : 27/08/2010
SMS يوما مَا سَأَكُوْن كَمَا أَحْلُم أَن أَكُوْن ..
يَوْمَا مَا سَتُلاحِقْنِي أُمّنِيَاتِي ..
تَتَشَاجَر مَع بَعْضِهَا أَيُّهَا سَتَتَحَقَّق أَمَامِي قَبْل الْأُخْرَى ..
يَوْمَا مَا سَتَكُوْن بِرِفْقَتِي جَمِيْع الْأَشْيَاء الْجَمِيْلَة الَّتِي أَحَبَّهَا ..
تُطْرِبُنِي بِأَهَازِيْج الْفَرَح وَتَتَرَاقَص حَوْلِي..
هُو يَوْمَا مَا سَيَأْتِي قَرِيْبَا أَم بَعِيْدَا ..
طَوَيْلَا أَم قَصِيْرَا ..
لَا أَعْلَم !!
..لَكِنَّه سـيَأْتِي بإذْن لِلَّه ..

MMS حينما اتامل اتساع السماء
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك M5l60rictzrz
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 11478268

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 5:18 am

لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى

نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا

وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى:

1- توتر فى بادئ الامر

2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى ))

4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى ..

5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ...

6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ...

وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ...

فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ...

الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى :

1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك )

2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ..

3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى....

4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ...

الطريقة الثانية ..هى: طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا

1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح ..

2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح

فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو )

3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...)

4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة ..

فى الصباح ...

5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ان شاء الله...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيض الأبداع
ɭȫɕɧɥ
ɭȫɕɧɥ
فيض الأبداع


رقـم العـضـويه : 38
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 174
الموقع : فــــــــي قلوب الأحبـــــــــه
التسجيل : 24/12/2010
SMS [TABLE BORDER=1 WIDTH=175 Background="http://www.tarooti.net/upfiles/mdO79306.png"][tr][td]
الذّيِـنَّ وِلُدّوُ فّـيِ العَوْآصّـفْ ..

لآ يَخْآفّوُنًّ مِنّ هُبّوْبّ الرِيّآحّ ..
[/td][/tr][/table]















MMS يامثبت القلوب

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 5:25 am

مشكوووووووورهـــــ على المعلوماااات المفيدهــــ

سلمت يداكــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضےوء القمےر

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 246860742
ضےوء القمےر


رقـم العـضـويه : 7
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1868
الموقع : ~ مــع نــفــســي ~
التسجيل : 06/09/2010
SMS

لاتحاول البحث عن حلم خذلك..
وحاول ان تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد

MMS قلبي يبيك
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك M5l60rictzrz
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 081229103150lt2t

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 7:27 am




يعطيكي العافيه


كاكوووو

معااك حق في يلي قلتيه مجربه والله

تقبلي مرووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kako

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 291081374
kako


رقـم العـضـويه : 2
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1927
التسجيل : 27/08/2010
SMS يوما مَا سَأَكُوْن كَمَا أَحْلُم أَن أَكُوْن ..
يَوْمَا مَا سَتُلاحِقْنِي أُمّنِيَاتِي ..
تَتَشَاجَر مَع بَعْضِهَا أَيُّهَا سَتَتَحَقَّق أَمَامِي قَبْل الْأُخْرَى ..
يَوْمَا مَا سَتَكُوْن بِرِفْقَتِي جَمِيْع الْأَشْيَاء الْجَمِيْلَة الَّتِي أَحَبَّهَا ..
تُطْرِبُنِي بِأَهَازِيْج الْفَرَح وَتَتَرَاقَص حَوْلِي..
هُو يَوْمَا مَا سَيَأْتِي قَرِيْبَا أَم بَعِيْدَا ..
طَوَيْلَا أَم قَصِيْرَا ..
لَا أَعْلَم !!
..لَكِنَّه سـيَأْتِي بإذْن لِلَّه ..

MMS حينما اتامل اتساع السماء
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك M5l60rictzrz
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 11478268

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس مارس 10, 2011 4:39 am

فيض الابداع .. ضوء القمر

مشكورين على المرور حبيباتي تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 927863
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء القمر

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 0403100504461giue3olqf0v
صفاء القمر


رقـم العـضـويه : 1
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 2688
التسجيل : 27/07/2010
SMS
تبسم يا جعلني فدآك ~


MMS يمر اسمك على لساني
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 535462133
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 11478268

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالثلاثاء أبريل 05, 2011 8:52 am

أإسـ ع ـد الله أإأوٍقـاتكـ بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تبهريني بمـ واضيع ـكـ

أإلتي تفوح منهآ ع ـطر الأبدآع والتميز

لك الشكر من كل قلبي


==

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Eef03de94d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://.safaalqamar.wwooww.net
kako

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 291081374
kako


رقـم العـضـويه : 2
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1927
التسجيل : 27/08/2010
SMS يوما مَا سَأَكُوْن كَمَا أَحْلُم أَن أَكُوْن ..
يَوْمَا مَا سَتُلاحِقْنِي أُمّنِيَاتِي ..
تَتَشَاجَر مَع بَعْضِهَا أَيُّهَا سَتَتَحَقَّق أَمَامِي قَبْل الْأُخْرَى ..
يَوْمَا مَا سَتَكُوْن بِرِفْقَتِي جَمِيْع الْأَشْيَاء الْجَمِيْلَة الَّتِي أَحَبَّهَا ..
تُطْرِبُنِي بِأَهَازِيْج الْفَرَح وَتَتَرَاقَص حَوْلِي..
هُو يَوْمَا مَا سَيَأْتِي قَرِيْبَا أَم بَعِيْدَا ..
طَوَيْلَا أَم قَصِيْرَا ..
لَا أَعْلَم !!
..لَكِنَّه سـيَأْتِي بإذْن لِلَّه ..

MMS حينما اتامل اتساع السماء
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك M5l60rictzrz
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 11478268

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 5:53 am

نورتي صف صف تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 400530
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النايـــــــف
عضومتميز
عضومتميز
النايـــــــف


رقـم العـضـويه : 39
الجنس : ذكر
المــشـاركــات : 2055
التسجيل : 30/12/2010
SMS

ربحنا وإلا خسرنا كلها الدنيا تروح ,,,


MMS ياقهوتي
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 535462133
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 081229103150lt2t

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 6:41 pm


يعطيك العافيه كاكو

سلمت يداك


تقبلي مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس القمر

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك JNONN.COM-9b3ff2e31c
احساس القمر


رقـم العـضـويه : 34
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1906
الموقع : مـٌتَآأهـٍآأتٍ ـآلسِنٌيًنٍ ..
التسجيل : 15/12/2010
SMS رَبيْ / قرْبنيَ {إليَگ}

فمَا خْابِ . . !مّنَ اختارَ قرْبَگ”

MMS سبحان الله
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك M5l60rictzrz
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 081229103150lt2t

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 6:55 pm

لان اى احساس...<<ماتلاحظو انو اسمي دايم ينذكر بالمواضيع :خ1:
<<شكلها تبا تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 392620
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 957626 تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 957626
ع العموم يسلموو كاكو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ فراشة الربيع♥♪

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Xxrrqq90z5ve
♥ فراشة الربيع♥♪


رقـم العـضـويه : 6
الجنس : انثى
المــشـاركــات : 1760
التسجيل : 11/09/2010
SMS ..≈ لنكُنْ آروَاحْ رآقيه≈..
نَتسامْى عَنْ سَفآسِفَ الأمُورْ وَعٌنْ كُلْ مَايَخِدشُ نًقائِنا
نًحترِمْ ذآتنـَا وَنحترمْ الغَيْر.. عِندَمٌا نتَحدثْ نتحَدثْ بِعُمِق
نٌطلبْ بـإدبْ .. وَنشُكر بـِذوَقْ .. وَنـَعتذِرْ بِـصدقْ
نٌترفع عَن آلتفِآهات والقِيـِلَ والقـِالْ ..
نُحِبْ بِصَمتْ وَنغَضبْ بِصَمتْ وإنْ آردنـَا الِرحِيلْ ..
نَرحِلْ بِصَمتْ
..≈

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك M5l60rictzrz
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 081229103150nMkm

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك   تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالثلاثاء مايو 10, 2011 10:57 am

يعطيكي العافية كاكووو..

تقبلي مروري.

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك 400530
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيبورد حياتك..!!
» ~ هل تريد السعاده في حياتك‎ ~
» التفائل شمعه تضيْ حياتك
» حكاية قبل النوم
» النوم في الاماكن الخطيرة × ـ ×

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.. صفاء القمر .. :: ¶ღ ¤ المنتديات العامه ¤ ღ¶ :: °·.·•[ ضفاف حرهـ]•·.·°-
انتقل الى:  
لوعجبك الموضوع ممكن تنشره عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

 
  
 del.icio.us     
 
 
Google     
 
 FaceBook  
  reddit   
 MySpace

المواضيع الأخيرة
» مراحب
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 11:05 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» برنامج تغير الصوت اكثر من رائع
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:55 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» استقدام عمالة مصرية جميع التخصصات (شركة نور الشرق للعماله المصرية)
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:52 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

» مسابقه احلى رسمه
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:51 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» عد من واحد إلى عشرهـ وحط عضو/هــ في مستشفى المجانيـــــــن
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:27 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» اكتب كلمة بدون نقاط
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:25 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» عد من 1 الى 5 واختار (سواق وخدامة )المنتدى .
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:22 am من طرف Đ£ǚ3ђ

» تخيلو اننا عايشين في بيت واحد ^_^
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:20 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

» من 1 الى 5 ..<<آآلطيآآرهـ ثقيله ارمي احد الاعضاء ..~
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك Emptyالخميس يناير 24, 2013 10:19 am من طرف *جُنَـﮯۉنَ ~

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صفاء القمر
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
النايـــــــف
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
kako
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
احساس القمر
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
ضےوء القمےر
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
♥ فراشة الربيع♥♪
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
*جُنَـﮯۉنَ ~
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
همس القمر
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
Đ£ǚ3ђ
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
سفيرة القمر
تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_rcapتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_voting_barتأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك I_vote_lcap 
احصائيات المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.
 
 
.. جميع ما ينشر في المنتدى يعبر عن رأي كاتبه فقط . .
ولا يعبر بالضرورة عن رأي ادارة صفاءالقمر